Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Grillmeister Grilltaler Hot Chili, Landjunker Grobe Bratwurst, Grillmeister Schweinerückensteak, TiP H-Vollmilch 3,5%, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Handgemachter Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Roggenbrötchen. mehr...
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3687 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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