Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mühlenhof Pfeffersalami, Alpro Soya Milch , Kaffee, K-Classic Truthahnbrust, Vollkornbrot, Spiegelei. Mittagessen: Netto Snack-Gurken, Wassermelone, Kaffee, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Abendessen: Grüne Oliven, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Gemischter Salat, Dattel, Olivenöl, Président Snack À La Française. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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