Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 82,46g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 253,03g.
Mittagessen: Äpfel, Milbona Skyr Vanille, Milbona Gouda Jung, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Vitakrone Weißkrautsalat, Kerrygold Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitasia Chow Mein Nudeln, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Lauch. Snacks/Sonstiges: REWE Bakery Cake, Choco Bistro Reiswaffeln Milchschokolade. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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