Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: Butter, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Schwarze Oliven, Milbona Bayrische Minitorte, Lidl Ciabatta, Kaffee mit Milch. Abendessen: Dulano Mini Bratwurst, Reis (Gekocht), K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta, Rocher Rocher, Aprikosen, Plattpfirsich. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Der Sicherheitsabstand zur bösen 8 wird immer größer. Freu mich total für dich. 😊
31 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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