Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 407,77g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Wassermelone, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Honey Wheat, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Eiklar, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Eigelb, Roggenbrötchen, Kupfer Putenbrustfilet. Mittagessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zwiebeln, Myprotein Omega 3, Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl, Rosenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver. Abendessen: Pellkartoffeln, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zucchini, Dulano Hähnchenbrust, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kohlrabi, Basmati-Reis (Gekocht), Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Zucchini, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zucchini, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kania Ketchup Light, Senf, Beste Ernte Prinzessbohnen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Blumenkohl, REWE Mandeln Gehackt, Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Kokosraspeln. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
03Kris08's Gewichtsverlauf
|