Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 66,38g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Gut & Günstig Bacon Streifen, Spiegelei. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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