Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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107 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rote Tomaten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leitungswasser, Leitungswasser, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grafschafter Goldsaft, Kaufland Speisequark Magerstufe. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Fahrrad - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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