Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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78 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Milch 1,5%, Korn Mühle Schoko Müsli. Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Goutier Schokolierte Rosinen, Hasseröder Premium Pils, Ice-Fantasy Mini King Special, Chiquita Banane, Jean Luc Briochettes. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Tischtennis - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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