Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Bananas, Kellogg's Special K Red Berries, Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk. Mittagessen: Vegetable Oil, Mixed Vegetables (Frozen), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Cabbage, Lettuce. Abendessen: Tomatoes, Date, Honey, Goat Cheese, Bunny Bread White Sliced Bread, Spinach, Mayonnaise, Great Value Canned Tuna, Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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