Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 101,30g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Abendessen: Biber, Zeytin, Salatalık, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Torku Sucuk. Snacks/Sonstiges: Sipir, Kuru İncir. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|