Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: 有壳花生（不吃壳）, 有壳花生（不吃壳）, 香蕉. Mittagessen: 馒头, 炒黄瓜, 炒木耳, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Abendessen: 皇帝蕉/苹果蕉, 番茄, 紫薯. mehr...
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konstantes Gewicht
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10kg do's Gewichtsverlauf
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