Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 152,62g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Süßkartoffel. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Gehacktes Gemischt, hareico Grillbratwurst. Snacks/Sonstiges: Sekt, Apfelsaft, Katjes Yoghurt Gums, Milka Mandel Karamell. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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