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geschätzt da ich keine Waage habe
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Milch 1,5%, Natreen Classic Tischspender, Tassimo Café Crema, Quaker Instant Oatmeal, Plattpfirsich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, REWE Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Tee, Heidelbeeren. Abendessen: Ener Bio Smoothie Rote Beeren, Saftig Smoothie Karotte, Orange, Rote Paprika , Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Kürbis, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Glasierte Süße Zimtschnecke. Snacks/Sonstiges: Granini Aprikosensaft. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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