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76,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Vollkornbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Milch 1,5%, Aprikosen, Kölln Müsli Knusper Pflaume, Kaffee mit Milch, Äpfel. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Kerrygold Butter, Aubergine, Zucchini, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Alpro Go On Mango, Wassermelone, Kerrygold Extra Ungesalzen, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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