|
целый месяц дней рождений даёт о себе знать 🙈
|
68 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 112,93g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 296,68g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо Куриное, Nutiva Кокосовая Мука. Mittagessen: Мясо под Брокколи-1, Рагу Овощное-1, Макфа Grand Di Pasta. Abendessen: Черемушки Хлеб Зерновик, Ламбер Сыр 50%, Батончики с Цедрой -2, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кекс Нутовый-1, Жуковский Хлеб Соломка с Солью, Мушмула, Перекресток Пшеница с Шоколадом, O12 Протеиновое Мороженое. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Carob Milk Bar Необжаренный Кэроб, Веселый Молочник Молоко Отборное, Абрикос, Простоквашино Сливки 10%, Be Fresh Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|