Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Maissalat, REWE Reibekäse, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|