Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Butter, Eiweissbrötchen. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Pinienkerne, Parmesan (Gerieben), Pesto, Real Tortelloni mit Käsefüllung. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kiwi. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bierbauch1983's Gewichtsverlauf
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