Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mangos. Mittagessen: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Sojasoße. Abendessen: Granini Für Dich, Yakult Yakult, Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Babylove Abendbrei Grieß-Vanille, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schnodda's Gewichtsverlauf
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