Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Birnen, Bussy Mix Ice Pops, Jack Link's Beef Jerky Original, Gutes Land Kaffee Sahne 12%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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