Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 226,38g.
Frühstück: Korn Mühle Schoko Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Käse. Abendessen: Korn Mühle Vollkorn-Toast. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Goutier Schokolierte Rosinen, Chiquita Banane, Jean Luc Briochettes. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Tischtennis - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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