Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 9,38g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Himbeeren, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Erdbeeren, Spargel, Balsamico. Abendessen: Willms Lammlachs Mariniert. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Erdbeeren, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Sauna - 33 Minuten, Crosstrainer - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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