Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: German Style Potato Salad, Chicken Nuggets, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Eridanous Moussaka. Abendessen: OceanSea Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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