Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2012
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Bananas, Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Abendessen: Butter, Bleu Cheese Dressing, Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: French Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (Without Frosting). mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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