Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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111,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2747 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 410,79g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Fit Taste Rindergeschnetzeltes mit Vollkornspirelli, Brokkolisuppe. Abendessen: Chicken Döner, Sultan Kebap Dürüm. Snacks/Sonstiges: Birnen, Walnüsse, Äpfel, Knorr Activ Tomatencremesuppe, Haribo Colorado. mehr...
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3641 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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