Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2010
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Tomato Sauce, Banana, Sweet Potato. Mittagessen: Vitamin Water Essential Orange-Orange, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. Abendessen: French Rolls. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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