Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2010
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 92,24g.
Frühstück: Soymilk - Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, whole wheat spinach pie, Strawberries. Mittagessen: Navels Oranges. Abendessen: Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Boneless Beef Ribeye Steak, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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