Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2010
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Soymilk - Plain, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. Mittagessen: Beef Steak, Sweetened Raspberry Iced Tea, Chocoiste Milk Chocolate Bar, Buttered Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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