Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2010
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Soymilk - Plain, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Mittagessen: Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Salmon. Abendessen: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar, Navels Oranges. Snacks/Sonstiges: White Cheddar Rice Cakes, Sugar-Free Popsicle, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Provolone Cheese Slices, Banana, Bistro Chicken Cranberry Walnut Salad. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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