Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 110,43g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 201,19g.
Frühstück: Cappuccino, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Milka Nussini, Nestle Nuts, Corny Schoko-Banane, Griechischer Salat. Abendessen: Kattus Oliven, Kartoffelbrötchen, Gutes Land Gouda , Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Kirsche, Kinder Riegel (21g), Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, cool wieder was weg. Guten Wochenstart!
28 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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28 Mai 18 vom Mitglied: renner99
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renner99's Gewichtsverlauf
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