Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 217,45g | Kohlh: 336,25g.
Mittagessen: Cirio Passata Rustica, Frische Pasta (Gekocht), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Korrekt Kaisergemüse, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes, Alnatura Kokosöl Nativ. Abendessen: Zimt, Alnatura Kakaopulver, Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, More Omega 3, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Korn Mühle Schoko Reis, Be Light Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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