Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 23,36g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, eple 225g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Pære norwegian 250g. mehr...
|
|
5308 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|