Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Maribel Aprikosen Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Crustini. Mittagessen: Cocktailtomaten, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Lidl Banane. Abendessen: Dulano Deutsches Corned Beef, Lidl Doppelbrötchen, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Cocktailtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße, TiP Schinken Fleischwurst, Ja! Würfelzucker. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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