Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 160,24g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Каждый День Форель Слабосоленая, Каждый День Сыр Творожный с Грибами, Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Курица с гречневой лапшой. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка, Мёд, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лакомо Йогурт Черника 2%, Мандарины, Творожная запеканка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkova.marussia's Gewichtsverlauf
|