Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Boiled Egg, Watermelon, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Balsamic Vinegar, Tuna in Water (Canned), Millet (Cooked). Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Hormel Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Unroasted Almonds, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers . mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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