Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
|
103,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren. Abendessen: Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, Iska Gegrillte Paprika, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Curry, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel Vanille. mehr...
|
|
3189 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|