Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 0%, Корица. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Скатерть-самобранка Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Baden - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 25 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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