Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Spinach, Millet (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Parmesan Cheese (Shredded) , Sonoma Jack Garlic Jack Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Red Enchilada Sauce. Snacks/Sonstiges: Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly , Strawberries, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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