Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Chivers Lemon Curd, Sonnenblumenbrot, Sonnenblumenbrot, Reinert Sommerwurst, Tomaten, Gurke (Geschält), Himbeeren, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lakomka Quark nach Russischer Art. Mittagessen: Äpfel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Sommerwurst, Gemischter Salat, Kaffee, Président Snack À La Française. Abendessen: Strauchtomaten, K-Classic Fischstäbchen , Zucchini, Gelbe Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Eiskugel, Ja! Walnusskerne, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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