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Gestern war ein Schei** Tag und vor lauter lauter hab ich vergessen meinen Schweinehund anzubinden :( nach einem Packerl Gummibärchen, ein paar nicnacs und alles was mir sonst noch so über den Weg gelaufen ist später.
heute wird der Gürtel enger gespannt 😤😠
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73,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Westland Old Amsterdam, Omelett oder Rührei, Marmelade, Butter, Lidl Laugenbrötchen. Mittagessen: Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer, Erdbeeren, Brandt Zwieback, Äpfel. Abendessen: Mozzarella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Leibniz Butterkeks. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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