Jacky.O's Notizen, 25 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018

86,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Mai 2018:

1284 kcal

Fett: 45,34g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 80,73g. Frühstück: Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Freshona Buttergemüse, Landjunker Rinderminutensteaks. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2335 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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