Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 58,78g.
Mittagessen: AH Hollandse Garnalen, Gerookte Zalm. Abendessen: AH Boomstammetje, AH Achterham, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Witlof. Snacks/Sonstiges: Appelsientje Zontomaatje, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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