Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 96,36g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Kaffee, Bonbel Joghurt Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Duplo Milchcreme, Thermomix Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Sauerrahm Dip, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Coca-Cola Coca-Cola Zero . Snacks/Sonstiges: Myline Caramel-Crunch Riegel. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleinemaus83's Gewichtsverlauf
|