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這個是新低，應該是水份，明天應該會回升ㄧ點
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48,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 45,05g.
Frühstück: 苦行 冷壓初榨椰子油, Hershey 100%無糖可可粉, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Mittagessen: 芭樂, 椰奶, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋（整個）, 黑芝麻. Abendessen: 雞大腿肉, 地瓜葉, 豬肉. Snacks/Sonstiges: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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