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Hat sich der 6km Marsch zum Supermarkt und zurück plus Erledigungen unterwegs ja iwie gelohnt. War ja bei 27 Grad mit langen Ärmeln (Tattoo schützen) auch wortwörtlich schweisstreibend genug. Auf die ,1 sch**ss ich jetzt mal - MINUS ZWANZIG KILO! 🕺 (Und wehe, morgen geht die Achterbahn los, da werd ich aber zickig.....)
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87,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 29,86g.
Mittagessen: KFC Pommes Frites Sauce, KFC Filet Bites (6). Abendessen: Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Snacks/Sonstiges: Die Thüringer Thüringer Stifte, Ja! Cashew-Kerne. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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