DonnieDarko89's Notizen, 24 Mai 18

Back in Business. 😇
76,6 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2018:
1532 kcal Fett: 65,68g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 173,58g.   Frühstück: Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Mittagessen: Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. Abendessen: Häagen-Dazs Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Saskia Mineralwasser. mehr...
1874 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow, das flutscht ja richtig bei dir 👍 
24 Mai 18 vom Mitglied: ebruli6161
Ketchup-Effekt. 10 Tage fast Stillstand und dann völlig überraschend ein großer Brocken. 😊 
24 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
Ketchup Effekt 😄 Hoffe da ist jetzt kein großer Fettfleck neben Deiner Waage 😁😎 
24 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
Megaaaaaaaaaaaaa, bist wieder voll in der Spur. Klasse. Schönen Tag dir. 
24 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Hey suuuuuper 👍🏼🍀 
24 Mai 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
Dankeschön. 😊 Immer dran denken: Geduld zahlt sich früher oder später aus.  
24 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89

     
 

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