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82,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 273,13g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Honig, Marmelade, REWE Leberwurst, Butter. Abendessen: DM Bio Tomatensoße Klassik , Buitoni Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Kaffee. mehr...
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4168 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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