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hurra :)
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73,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Erdbeeren, Wasa Mjölk, Bratwurst, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Butter, Vollkorntoast, Marmelade. Mittagessen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milfina Speisequark 20% Fett, Magerquark. Abendessen: DM Bio Apfelmark mit Banane, Milram Frühlings Quark, Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeks, Merci Merci Finest Selection, Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Schokoladenstückchen, Pringles Sour Cream & Onion, Brandt Zwieback, Einback. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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