Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (Geschält), Tomaten, Avocado, Spiegelei, Mischkornbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Président Snack À La Française. Mittagessen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Cashew Original, Lakomka Quark nach Russischer Art. Abendessen: Dean&David Sweet Honey Mustard Dressing , Gemischter Salat, Schafskäse, Räucherlachs, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Edeka Getrocknete Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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