Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Salatgurke, Le Coq De France Camembert, Lieken Urkorn Mampfred. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ei, Milfina Butter , Lieken Urkorn Mampfred. Abendessen: REWE Brezeln, Schwälbchen Spundekäs, Weißbier, Haverland Vollkorn Canapés. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Tee. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 39 Minuten, Crosstrainer - 11 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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