Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Olive Oil, Balsamic Vinegar, Great Value Mixed Vegetables, Spinach. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds, Watermelon. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Rudern - 2 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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